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メディア・書籍 > CD > ウォーキングセラピーセロトニン活性
ホビー雑貨 > ウォーキングセラピーセロトニン活性
2021年秋号 > ホビー雑貨 > ウォーキングセラピーセロトニン活性
2021年秋号 > メディア・書籍 > CD > ウォーキングセラピーセロトニン活性
掲載カタログ:2021年秋号 P61
(1170406101) 商品詳細情報へ


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音楽で心身を豊かにするCDコレクション
ちょっと疲れたな、なんてときや、おうち時間におすすめです。

〜ウォーキングに最適なサウンドをセレクト〜

”セロトニン”とは、脳内の神経伝達物質のひとつで、ストレスに関係する神経に働き、
精神を安定させる作用があります。

セロトニン神経は、「心も身体の元気」を作り出しているのです。リズムを意識して行う
連続運動(=ウォーキング)が、「セロトニン活性」に大変効果的とのことから、
長期間の研究を経てこの度、画期的なCDが発売となります。

CDの内容は、ウォーミング・アップ、リラックス・ウォーキング、本格的なリズム運動、
クールダウンまで、歩きやすくそして楽しみながら行えるよう、各専門家の協力により
ウォーキングに最適なリズム・テンポを研究・調査の上制作されています。

サウンドは、コンガ、ボンゴ、ヴィブラフォン、マリンバなど打楽器のコンビネーションを中心に
明るく軽快な音楽。朝・晩の通勤時、休日のウォーキングの際のBGMに使用できます。
リズミカルに歩いて心と身体のバランスを調整し、うつ予防、アンチエイジング(若返り)等、
トータルな健康維持を目指しましょう。


◆収録時間
66分

◆推薦
有田秀穂(東邦大学 名誉教授:脳生理学者・医師)




411140










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