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目のトラブルを解消!生き生きとした人生に!
◇目もとのクマ、たるみ 目もとは加齢や疲労があらわれやすい場所。 加えた、皮膚が薄く、眼球があることからとてもデリケートな場所です。 本書では眼球に負担をかけずにできるケアを紹介します。
◇眼筋さすり 目の周辺の皮膚や筋肉にアプローチして血流を促すことで 目の不調やトラブルの予防、改善に効果が期待できるセルフケア方法。 おすすめの食事法、生活習慣どを掲載。
◇仕様 【老眼、禁止、緑内障、白内障 10秒の「眼筋さすり」で目はよくなる!】 縦21×横14.8×厚み0.9cm 全128頁 著者:内田輝和 監修:山口康三
【あきらめていた目もとのクマ・たるみは自分で治せる】 縦21×横14.8×厚み0.9cm 全112頁 著者:平松類
発行所:株式会社PHP研究所 効果には個人差があります
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